Libère tes émotions en douceur : 5 phrases simples pour exprimer tes ressentis sans créer de conflit.
Exprimer tes émotions lors d'une discussion peut être difficile, surtout quand tu veux éviter les malentendus et préserver la paix. Découvre ces 5 phrases clés qui t’aident à dire ce que tu ressens tout en gardant un climat harmonieux.
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Des conseils simples, efficaces et surtout applicables tout de suite.
Instantané
Pas besoin de passer des heures pour intégrer ce guide. Les conseils sont applicables directement après la lecture.
Apaisement
Voir que d’autres femmes ont trouvé des moyens d’exprimer leurs émotions avec leur proche, au travail, en projet de mariage, sans conflit inspire confiance.
Boost
En suivant ces conseils, tu prends en main la façon dont tu communiques tes émotions, sans te laisser freiner par la peur ou la culpabilité. Tu gagnes en autonomie et affirmes tes besoins, à ton rythme.
"Ce que l'on ne guérit pas se transmet" - Iptisem
Thérapeute et mentor certifiée en psychothérapie islamique, psychogénalogie et décolonalité
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